マスク生活が当たり前になってきている今😷
慣れてきちゃってる方が多いかもしれません💦
でも、マスク生活によって頭皮がガチガチに固まってきてしまってるかも⁉️
あなたは大丈夫ですか❓
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マスクで頭皮がガチガチ!?
マスクを着用することによって、頭蓋骨にズレ・ゆがみが生じて、頭の筋肉の負担が大きくなっています😱
頭の筋肉の負担が大きくなると、筋肉・筋膜が固くなり、頭を締め付けてしまってる状態へ💥
その状態で放置してると、疲れやすくなったり、頭痛がしやすくなったり、身体の悪循環に🌀
自分が吐いた二酸化炭素で頭痛へ
マスクをしていると、自分が吐いた二酸化炭素を吸いやすくなってしまいます🙌
そうすると、血液中の酸素濃度が少なくなり、疲れやすい身体に😵💫💦
マスクによる頭痛を緩和させましょう
⭐️人気がない場所では、マスクをつけっぱなしにしない
⭐️こまめな水分補給
⭐️耳回しをする
マスク頭痛には頭の揉みほぐしが効果的
頭を揉みほぐすことで、筋肉・筋膜がゆるみ、頭がスッキリして、頭痛緩和へ繋がります☺️💞
Olive Salonの頭の揉みほぐしは、頭だけではなく、デコルテ・腕・首・肩・顔もほぐしていくので、よりスッキリ感を実感していただけます✨
気づかないうちに溜まってるマスク頭痛😣
ぜひ早めにケアしてあげてくださいね🍀
