女性のためのしなやかな身体をつくるためのプロテイン❤️
美しさと健康を両立させてくれる「BEAUTY PROTEIN」をご紹介していきます✨
プロテインのイメージってどんなの？
「筋肉モリモリになりそう」
「運動・スポーツしてる人が飲んでる」
「美味しくなさそう」
などのイメージを持ってる方が多いと思います。
これからは、【プロテイン=タンパク質】と覚えてください!!
人の身体の60%がお水ですが、次に多い20%近く占めるのが「タンパク質」になります😊
どんな人がプロテインを飲んだらいいの？
- 疲れやすい
- 爪がよく割れる
- 髪の毛がパサつく
- お肌のたるみが気になる
- 代謝が落ちて太りやすい
- 老化のスピードが早まった気がする
- 睡眠にお悩みがある
- イライラしたり、怒りやすい
- やる気がでなく、集中力が低下した
- 免疫力を高めて、体調を崩しずらくしたい
当てはまる方は、タンパク質不足なのでプロテインを飲むことをおすすめします❣️
他にも、肩こり・腰痛・下痢・冷え性・浮腫・貧血もタンパク質不足が関係してることが😱
タンパク質が必要なのはわかったけど、なんで「BEAUTY PROTEIN」をすすめるの？
BEAUTY PROTEINは、ソイプロテインで吸収がゆっくりなので、腹持ちがよくてダイエットにも💕
そして、使用している大豆プロテインはアミノ酸スコア100の原料を使用してるので、必須アミノ酸すべてが理想に近い形で含まれている✨
他にも
⭐️砂糖不使用で、羅漢果を使用(バニラ風味)
⭐️1日に必要な半分のビタミン
⭐️レスベラトロール→若返り遺伝子のスイッチを押す
⭐️コエンザイムQ10→代謝UP
⭐️スピルリナ→栄養豊富なスーパーフード
⭐️ビタミンB6、葉酸、ナイアシン
毎日飲むものだから成分は大切❣️
飲む量は？
1日に必要なプロテインの量が
最低限→体重×1g
理想的→体重×1.2g～1.5g
普段の食事で摂取しようとしたら、だいたい1日…
卵10個分or鶏ササミ7～8本分or納豆8パック
が必要になります⚡️
足りない分をプロテインで補ってください🐣
飲むタイミングは？
お肌をキレイしたい・若返りたい方は、寝る前30分～1時間前に！
成長ホルモンが寝てから30分～3時間がピーク
代謝UP・1日元気に過ごしたい方は、朝一番に！
ダイエット・糖質、脂質を抑えたい方は、食事10分～20分前に！
私は朝一番に桑の葉美人を混ぜて飲むのが大好き💞
感情を元気にするにはタンパク質が不可欠
質の良い睡眠にも美肌にも美髪にもダイエットにもタンパク質が大切❣️
食事から摂るのが1番だけど、なかなか難しいからプロテインで補給☀️
毎日の習慣は自分でつくる!!
元気とキレイの習慣を身につけてください❤️
BEAUTY PROTEIN 1袋 400g ¥5,616
